Mesa de Inversão para Coluna 180º Inclinação

Treine todo o seu corpo com esta mesa de inversão de gravidade

Máquinas ou mesas de gravidade oferecem um treino completo para o corpo inteiro em casa, ao mesmo tempo em que melhoram a postura das costas. Inclinando seu plano em diferentes posições você poderá realizar uma grande variedade de exercícios .

Melhora a flexibilidade ao ajudar a alongar os músculos ao adotar uma posição invertida, o que amplia a amplitude de movimento.

É especialmente eficaz para o treinamento do core , pois fortalece o core ao manter o equilíbrio durante a imersão. Você pode fazer abdominais, flexões, mergulhos, elevações de pernas, exercícios para as costas... ou deixar-se guiar pela mudança de posição enquanto gira a prancha e realiza um exercício passivo .

É uma forma muito eficaz de realizar exercícios passivos/ativos em casa, mas também é um acessório de fisioterapia muito útil. É especialmente usado na recuperação de lesões nas costas, pois promove o alongamento natural, aliviando a pressão sobre os discos e melhorando o fluxo sanguíneo e a cicatrização.

Você deve ter em mente que, se sofrer de alguma doença grave, deverá sempre consultar um profissional qualificado sobre os exercícios e usos que você pode dar a esta máquina de gravidade.

Benefícios de usar uma máquina de gravidade em casa:

• Alivia dores nas costas.
• Melhora a postura e a circulação sanguínea.
• Recupere discos dorsais mais rapidamente de lesões ou desconforto.
• Treinamento físico completo.
• Reduz o estresse e contribui para o relaxamento.

Como funciona? Ele atua como um pêndulo multipostural que reage a pequenas mudanças na distribuição de peso e alivia a pressão e a dor causadas pelo peso da gravidade. Ajuda os discos da coluna a se alongarem naturalmente.

Graças à sua inclinação ajustável, você pode realizar vários exercícios com esta máquina antigravidade e obter melhores resultados no seu treinamento físico diário.

Características:

• Inclinação de 180º.
• Freio e cinto de segurança.
• Peso da máquina 24 kg.
• Peso máximo suportado 110 kg.
• Medidas 164x127x73 cm.