Mesa de Inversão para Coluna com Inclinação de 180º

Treine todo o corpo com esta mesa de inversão gravitacional

As máquinas ou tabelas de gravidade oferecem um exercício completo em casa de todo o corpo, ao mesmo tempo que melhoram a postura das costas. Ao inclinar o seu plano em diferentes posições, poderá realizar uma grande variedade de exercícios.

Melhore a flexibilidade ao contribuir para o alongamento dos músculos ao adotar uma posição invertida, o que amplia o movimento.

É especialmente eficaz no treino do core, pois ajuda a fortalecê-lo ao manter o equilíbrio durante a inversão. Poderá realizar abdominais, flexões, fundos, exercícios de elevação de pernas, exercitar as costas... ou deixar-se guiar pela mudança de posição ao rodar a tábua e realizar um exercício passivo.

É uma forma muito eficaz de realizar exercício passivo/ativo em casa, mas também é um acessório de fisioterapia muito útil. É utilizado especialmente em recuperações de lesões nas costas, uma vez que favorece o seu alongamento de forma natural, aliviando a pressão nos discos, melhorando o fluxo sanguíneo e a cicatrização.

Deve ter em conta que, se sofrer de alguma doença grave, deve consultar sempre um profissional qualificado sobre os exercícios e utilizações que pode dar a esta máquina de gravidade.

Benefícios de usar uma máquina gravitacional em casa:

• Alivia a dor de costas.
• Melhora a postura e a circulação sanguínea.
• Recupera mais rapidamente os discos dorsais de lesões ou desconfortos.
• Treino completo de fitness.
• Reduz o stress e contribui para o relaxamento.

Como funciona? Faz a função de um pêndulo multipostural que reage a pequenas alterações na distribuição do peso e alivia a pressão e a dor causadas pelo peso da gravidade. Contribui para que os seus discos espinais se estirem de forma natural.

Graças à sua inclinação regulável, poderá realizar múltiplos exercícios com esta máquina antigravidade e obter melhores resultados no seu treino diário de fitness.

Características:

• Inclinação de 180º.
• Travão e cinto de segurança.
• Peso da máquina 24 kg.
• Peso máx. suportado 110 kg.
• Dimensões 164x127x73 cm.